近日，青島市即墨區(qū)環(huán)秀街道健民街社區(qū)邀請骨科醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生，開展“關(guān)愛老人骨健康”主題宣講活動，幫助社區(qū)老人科學(xué)預(yù)防和緩解骨關(guān)節(jié)炎困擾，掌握家庭康復(fù)護理方法，提升老年人對骨骼健康的重視程度。

在宣講活動中，醫(yī)生結(jié)合《骨關(guān)節(jié)炎家庭康復(fù)指導(dǎo)》，用通俗易懂的語言為老人們詳細(xì)講解了骨關(guān)節(jié)炎的成因、日常護理中的常見誤區(qū)以及飲食調(diào)理要點。通過專業(yè)講解，幫助老人們正確認(rèn)識骨關(guān)節(jié)炎，避免錯誤的護理方式。

“很多老人對骨關(guān)節(jié)炎存在認(rèn)識誤區(qū)，要么不當(dāng)回事，要么過度緊張�！贬t(yī)生表示希望通過專業(yè)的指導(dǎo)，讓老人們學(xué)會科學(xué)的養(yǎng)護方法。

除了理論知識講解，醫(yī)生還現(xiàn)場示范了適合家庭進行的康復(fù)訓(xùn)練動作，包括關(guān)節(jié)操、熱敷按摩等實用技巧。老人們跟著醫(yī)生的示范，認(rèn)真學(xué)習(xí)每個動作的要領(lǐng)。

“這個動作要輕柔，每天堅持做十分鐘，對膝關(guān)節(jié)很有好處�！贬t(yī)生一邊示范一邊講解，不時走到老人身邊，手把手地糾正動作。老人們學(xué)得認(rèn)真，現(xiàn)場氣氛熱烈。

在互動環(huán)節(jié)，老人們積極提問，就日常生活中遇到的膝蓋疼痛、骨關(guān)節(jié)養(yǎng)護等問題向醫(yī)生咨詢。醫(yī)生耐心傾聽，逐一給予專業(yè)解答和個性化建議�；顒咏Y(jié)束后，社區(qū)工作人員還為每位老人發(fā)放了健康知識手冊，方便老人們回家后繼續(xù)學(xué)習(xí)。

此次活動不僅為社區(qū)老年人送去了專業(yè)的骨骼健康知識和康復(fù)技能，更讓大家感受到了社區(qū)的關(guān)懷與溫暖。許多老人表示，這樣的健康宣講活動很實用，希望社區(qū)能經(jīng)常舉辦。健民街社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，未來將繼續(xù)聚焦老年群體需求，開展更多貼近生活的便民服務(wù)活動，為長者的幸福晚年保駕護航。