Post By：2009/3/25 11:27:24
即墨社會(huì)論壇新開(kāi)了兩個(gè)版塊動(dòng)起來(lái)戶外俱樂(lè)部和飛揚(yáng)戶外俱樂(lè)部，以前跟他們?nèi)ヅ肋^(guò)兩次山。
感覺(jué)很棒。費(fèi)用也很低，只有來(lái)回20塊車費(fèi)，然后午飯自備。
第一次就去了嶗頂，俯瞰嶗山真的很漂亮。
自己的體力還是不錯(cuò)的，所以也沒(méi)有掉隊(duì)。
回來(lái)用鹽水泡了腳，第二天很精神了上班。
沒(méi)有累的感覺(jué)。
每一次都會(huì)有很新鮮的感覺(jué)。
隊(duì)伍每一次是隨機(jī)的，路線也是隨機(jī)的。
每一次的路線強(qiáng)度風(fēng)景也都是不一樣的。
要想爬遍整個(gè)嶗山也不是件容易的事
可以根據(jù)自己的體能和時(shí)間來(lái)選擇每次爬行的路線
至于裝備嘛，一般來(lái)說(shuō)有一個(gè)登山仗就行，我買來(lái)的時(shí)侯是25元
然后雙肩包本身自己有。
運(yùn)動(dòng)鞋，要求也不是很高，一般來(lái)說(shuō)防滑度差不多就行。
運(yùn)動(dòng)褲必須的，帽子一般要帶。
擦汗的毛巾（這個(gè)一般夏天用的多）
水一定要充足，根據(jù)個(gè)人的需求不一樣帶自己的量。
運(yùn)動(dòng)飲料也是根據(jù)大家的喜好吧。
我去的那一次在下山的時(shí)候碰見(jiàn)了山泉水，裝了兩瓶，超級(jí)的甜。就這樣喝了。嘿嘿。
其他的再也沒(méi)有什么要注意的了。
走的都是些不尋常的路，真是有意思。
希望大家多多關(guān)注這兩個(gè)版塊，。
春天到了，大家可以根據(jù)自己的時(shí)間嘗試著去爬山。
自我感覺(jué)比去觀光嶗山有意思的多。
放松了心情，鍛煉了身體，游覽了風(fēng)景，認(rèn)識(shí)了朋友。
收獲真的是太多了
動(dòng)起來(lái)戶外俱樂(lè)部鏈接[url]http://www.fitnesscentre.cn/bbs/lb.asp?lbid=48[/url]
飛揚(yáng)戶外俱樂(lè)部鏈接[url]http://www.fitnesscentre.cn/bbs/lb.asp?lbid=51[/url]
加油！
