1. 煮菜時應(yīng)注意哪些問題方可減少營養(yǎng)素的損失：（       ），（        ），（         ）

2. 含鈣最高的食物是（       ），（         ）。

3.為減少蔬菜營養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時應(yīng)掌握的原則是（          ）。

4. 請說出幾種有氧運動（        ），（    ），（    ）。         

5.完整的健康概念是（     ），（     ），（      ）。

6.正常的血壓是多少（                  ）。

7.哪些生活方式可以預(yù)防高血壓：（   ），（ ），（ ），（  ）.

8.動物油和植物油有何不同（  ）。

  

很是不好意思呢，由于時間的倉促也許準備的不是很好，下次的題型我們會改正為選擇題類，或許這樣對于朋友們答題來說比較方便、明了一些。其實我們的目的僅僅是為了提高大家對于健康知識的認識和掌握，為了自己和家人的健康和保健多多支持我們的版塊�。�[em85][em85][em85][em85][em85][em85]

[quote]恩，選擇題會好答些。<br>樓主“寓教于樂”好方法！[/quote]

不像話的姐姐啊，都不嘗試性的打一下試試[em74]

不錯不錯，姜就是老的辣啊，一定好好獎勵

[quote]開卷考試都這么難啊，真抗不凡了。[/quote]

哈哈，淡定淡定哈，下次俺會注意這一方面的，會以選擇題的形式出現(xiàn)。其實不管是那一種形式都是為了大家能夠更好的了解一下健康的知識呢，加油了[em95][em77][em85][em76][em89]

[quote]<br>快爽給錢吧，高手都來了，要不就要踢場了 ; ;[em20][/quote]

不要著急啊，我們總是在揭曉答案的時候同時送錢奧，繼續(xù)加油吧[em93][em77][em85]

[quote]8.動物油和植物油有何不同（植物油含有不飽和的鍵。 ;<br>動物油全為飽和鍵。 ; ; ;）。[/quote]

是因為激動呢還是輸入錯誤，有點小問題哈，給嫩次機會趕緊改正吧[em74][em77][em85]

[quote]<br>已經(jīng)改了，就算答了兩遍了，要加分滴。[/quote]

呵呵，看來嫩打劫的手段是很厲害的啊，放心吧，我們會根據(jù)來支持我們版塊的和答題的先后順序，還會給予適當?shù)难a助的哈，繼續(xù)加油啊[em95][em77][em85]

[quote]答案呢？第一期的答案該公布了吧，等待選擇題……[/quote]

呵呵，第一期的答案早就出來了，移至于下面的帖子，抽空去看看吧，多學習點健康的知識是很不錯的[em77][em85]

1. 煮菜時應(yīng)注意哪些問題方可減少營養(yǎng)素的損失：（水沸后倒入       ），（  如水不可過久      ），（   不可擠出菜中水分      ）。

2. 含鈣最高的食物是（ 海產(chǎn)品       ），（ 奶類        ）。

3. 為減少蔬菜營養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時應(yīng)掌握的原則是（   急火快炒       ）。

4. 請說出幾種有氧運動（慢走        ），（跳繩    ），（  太極拳  ）。         

5.完整的健康概念是（軀體健康     ），（ 心理健康    ），（ 社會的適用能力     ）。

6.正常的血壓是多少（收縮壓不高于140，舒張壓不高于90毫米汞柱）。

7.哪些生活方式可以預(yù)防高血壓：（低鹽低脂 ），（戒煙限酒 ），（情緒穩(wěn)定 ），（適量運動  ）.

8．動物油和植物油有何不同（    動物油含有的是飽和脂肪酸，植物油含有的是不飽和脂肪酸）。

現(xiàn)公布獲獎名單：





天道行緣：140J幣

點磊成鑫：170J幣

封塵絕戀：130J幣



鑒于天道行緣和點磊成鑫對我們版塊的熱心支持，另外獎勵天道行緣200J幣，點磊成鑫160J幣，還要多多努力和支持啊[em89][em95][em77][em76][em85][em85]