11月19日是第24個“世界慢阻肺日”，今年的宣傳主題為“呼吸不暢，當心慢阻肺病”。作為一種常見的慢性氣道疾病，慢阻肺在我國40歲及以上人群中面臨著患病率高，但知曉率低、檢查率低的現(xiàn)狀。很多人把它當成“老慢支”“感冒后遺癥”，忽視了早期信號，最終導致呼吸越來越費力。今天，青島市疾控帶大家讀懂慢阻肺，做好科學防控！
認識慢阻肺： “隱形呼吸枷鎖”
慢阻肺全稱為慢性阻塞性肺疾�。–OPD），是一種可防可控的慢性呼吸系統(tǒng)疾病。長期暴露在吸煙、粉塵等有害環(huán)境中，會導致呼吸不暢，就像給肺部戴上 “隱形口罩”，讓呼氣變得困難。
它的核心癥狀很典型， “咳、痰、喘” ：
慢性咳嗽：
常為首發(fā)癥狀，晨起時更明顯，病程久了可能終身不愈；
咳痰：
感冒或受涼后會增多；
氣短或呼吸困難：
這是標志性癥狀，早期僅在爬樓、快走時出現(xiàn)，后期休息時也會覺得 “氣不夠用”。
高危人群，務必警惕！
40歲及以上人群，如有以下情況建議定期篩查：
🔶長期吸煙或暴露在二手煙、三手煙環(huán)境中；
🔶兒童期反復發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染；
🔶工作中接觸粉塵、化學有害氣體（如建筑、礦山、化工從業(yè)者）；
🔶常暴露在廚房油煙、生物燃料或空氣污染中；
🔶已有慢性咳嗽、咳痰、氣短等呼吸道癥狀。
早發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵：肺功能檢查不能少
慢阻肺早期癥狀隱匿，很容易被忽視，而肺功能檢查是確診的 “金標準” 。它能準確判斷氣流受限程度，就像給肺部做 “體檢”，讓潛在病情無所遁形。
青島疾控建議：40 歲及以上人群，增加肺功能檢查作為每年體檢項目之一。一旦出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、活動后氣短等癥狀，要及時到呼吸�？崎T診就診，避免延誤治療。
科學防控：從日常做起，守護肺部健康
慢阻肺雖不可逆，但通過早干預、長期管理，完全能控制癥狀、改善生活質(zhì)量。下邊幾點要謹記：
戒煙是首要：戒煙是阻止病情進展最有效、最經(jīng)濟的措施，同時遠離二手煙、油煙和粉塵；
疫苗早接種：建議高危人群每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，減少呼吸道感染引發(fā)的病情加重；
用藥要規(guī)范：遵醫(yī)囑使用吸入藥物，掌握正確使用方法，切勿自行停藥或減藥；
生活要健康：適當運動、合理膳食，增強體質(zhì)，霧霾天減少外出或佩戴口罩；
急性加重早處理：若出現(xiàn)咳嗽咳痰加重、氣短明顯、發(fā)熱等情況，及時就醫(yī)。
呼吸是生命的基礎(chǔ)，暢快呼吸是每個人的心愿。讓我們響應世界慢阻肺日號召，重視肺部健康，做好早期篩查與日常防護，用科學手段守護每一次呼吸！
看完了也要給家人朋友提個醒哦，一起遠離慢阻肺困擾～