[color=#000000]10月23日，即墨區(qū)召開“悅享金秋 健康同行”秋季疾病預防與保健新聞發(fā)布會，科學解讀秋季常見疾病特點、防控要點及養(yǎng)生保健方法，回應公眾關切。即墨區(qū)疾病預防控制中心主任周崇安、區(qū)人民醫(yī)院呼吸內一科主任孫淑芬、區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任牛利、區(qū)疾病預防控制中心傳染病防制科科長仇吉珊出席發(fā)布會并回答記者提問。[/color]
[color=#000000]區(qū)疾控中心周崇安主任首先通報了即墨區(qū)秋季傳染病防控形勢與重點措施。他指出，秋季“燥、涼、溫差大”的氣候特點，易導致急性呼吸道傳染病傳播風險增加。監(jiān)測數據顯示，鼻病毒、[/color][color=var]呼吸道合胞病毒[/color]等病原體活躍，且今年流感病毒陽性檢出提前，提示秋冬季可能面臨流感、肺炎支原體等多重呼吸道病原體共同流行的風險。為應對此形勢，他介紹即墨區(qū)正從三方面著力：一是推進疫苗接種，各預防接種門診流感、[color=var]肺炎疫苗[/color]儲備充足，并同步開展HPV疫苗、帶狀皰疹疫苗等惠民接種活動；二是強化監(jiān)測預警與醫(yī)療救治，即墨區(qū)已按上級要求完成傳染病監(jiān)測預警平臺建設，報告與處置及時率均達100%，并通過優(yōu)化就醫(yī)流程保障群眾需求；三是開展愛國衛(wèi)生運動，集中開展滅鼠、滅越冬蚊等行動，同時加強健康科普，引導市民養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、常通風等良好衛(wèi)生習慣。
[color=#000000]針對秋季高發(fā)的呼吸系統疾病，區(qū)人民醫(yī)院孫淑芬主任詳細講解了居家自我管理的方案。她分析，[/color][color=var]秋季過敏性鼻炎[/color]與哮喘高發(fā)主要源于過敏原濃度飆升、氣候干燥寒冷的刺激以及病毒感染等因素。她提出了科學預防策略：盡量規(guī)避過敏原，減少外界環(huán)境的刺激；保持清潔、勤換床褥，有效控制室內環(huán)境；保證睡眠、均衡飲食、適度鍛煉，不斷增強抵抗力。在治療與管理上，她強調規(guī)范用藥與建立家庭自我管理“工具箱” 至關重要，包括堅持寫健康日記、掌握正確用藥技術及保持良好心態(tài)等。她還特別提醒，若哮喘患者出現急救藥無效、說話困難、口唇發(fā)紫等“紅色警報”，必須立即就醫(yī)。
[color=#000000]對于“貼秋膘”的傳統說法，區(qū)中醫(yī)醫(yī)院牛利主任從中醫(yī)角度進行了科學闡釋與升級建議。她指出，“貼秋膘”蘊含古人“天人相應”與“未病先防”的智慧，旨在為冬季儲備能量。然而，現代人若盲目進補油膩厚味，易加重脾胃負擔、引發(fā)“秋燥”。她提出應該將 “貼秋膘”轉向為“健康的膘”，即充盈的津液、調和的氣血與強健的正氣，并給出幾個核心原則：先“引補”再“進補”，適度用山藥粥等調理脾胃；防燥潤肺為第一要務，多食梨、銀耳、百合等白色食物；平補為上，根據氣虛、血虛等不同體質因人而異地選擇食材；重視情志調養(yǎng)，早臥早起，主動排解“悲秋”情緒，保持心神安寧。[/color]
[color=#000000]針對諾如病毒感染、流感等秋冬季高發(fā)傳染病，區(qū)疾控中心仇吉珊科長給出了具體防控建議。他呼吁市民堅持做好個人防護和日常健康監(jiān)測，通過規(guī)律作息、合理膳食、加強鍛煉增強自身免疫，并積極接種疫苗。對于公眾關心的流感疫苗，他特別解惑，因病毒易變異且抗體水平會衰減，需要每年接種；即使曾感染流感，但因病毒類型多且無持久免疫力，仍建議接種；優(yōu)先推薦6月齡以上嬰幼兒和兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者等重點人群接種，以有效預防感染、減輕癥狀、重癥。[/color]
[color=#000000]時值深秋，即墨區(qū)將持續(xù)推動醫(yī)防融合，引導市民積極踐行“每個人是自己健康第一責任人”理念，科學落實秋季健康防護措施，關注重點人群健康管理，共同織密秋季健康防護網，守護市民安康，悅享金秋時光。[/color]