糖尿病義診
——  即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 ———

2024年聯(lián)合國(guó)糖尿病日的主題是“糖尿病與幸福感”。這一主題旨在將糖尿病患者的整體幸福感置于護(hù)理的核心，進(jìn)一步提升糖尿病患者的生活質(zhì)量，并通過創(chuàng)建相互支持的全球糖尿病社區(qū)，倡導(dǎo)更好的護(hù)理方法，關(guān)注糖尿病患者的精神和情感需求。

11月14日，即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科聯(lián)合眼科將開展“糖尿病義診”活動(dòng)�；顒�(dòng)面向糖尿病患者、家屬及所有關(guān)注健康的人群，有需要的朋友皆可積極參與咨詢、學(xué)習(xí)與交流。

義診活動(dòng)安排

糖尿病

時(shí)間地點(diǎn)
11月14日 上午（8：00——10:30）

即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院病房樓（6號(hào)樓）一樓大廳

活動(dòng)內(nèi)容
1.內(nèi)分泌科、眼科等專家現(xiàn)場(chǎng)義診，提供免費(fèi)咨詢。

2.現(xiàn)場(chǎng)宣講糖尿病相關(guān)知識(shí)，為患者制定個(gè)體化治療方案。

3.免費(fèi)測(cè)血糖、血壓、眼底病變檢查。

4.前50名糖友可獲得胰島素針頭一盒。

Q
什么是糖尿��？
糖尿病是一種慢性、全身性、代謝性、進(jìn)展性疾病，以血糖升高為特征。它是由胰島素分泌缺陷和（或）作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂而影響正常生理活動(dòng)的一種疾病。糖尿病的主要病理生理基礎(chǔ)是體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏，或伴有胰島素作用缺陷（胰島素抵抗）。

關(guān)于糖尿病

糖尿病癥狀

口干多飲多食多尿，體重下降，不典型癥狀：乏力，小便有沫，皮膚瘙癢，傷口不愈合，外陰瘙癢等。

糖尿病危害

糖尿病的危害主要表現(xiàn)為兩大方面：

一是急性高血糖引起的并發(fā)癥，如酮癥酸中毒和高滲性高血糖狀態(tài)，救治不及時(shí)可能危及生命；

二是長(zhǎng)期慢性高血糖導(dǎo)致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變。大血管病變主要是指動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病和心力衰竭，微血管病變包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎臟病變和糖尿病神經(jīng)病變。這些并發(fā)癥可能導(dǎo)致心肌梗塞、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴(yán)重后果，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)

出現(xiàn)糖尿病典型癥狀（“三多一少”）并符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿�。阂惶熘腥我粫r(shí)間血糖≥11.1mmol/L，空腹血糖≥7.0mmol/L，口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L。

糖尿病的預(yù)防措施

預(yù)防糖尿病的措施包括合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)等。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，如年齡≥40歲、超重肥胖、有糖尿病家族史、缺乏體力活動(dòng)、高血壓、血脂異常等，建議至少每半年檢測(cè)一次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖，并采取飲食控制和運(yùn)動(dòng)等方式來降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病的治療有五駕馬車。

01.
健康教育
糖尿病患者要積極了解糖尿病防治的正確知識(shí)、調(diào)整心理、保持樂觀心態(tài)。

02.
合理飲食
做到少食多餐，總量控制。搭配合理，以蔬菜為主，魚肉適當(dāng)，少鹽少油、戒煙限酒。

03.
適量運(yùn)動(dòng)
建議每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以1周5天，每天30分鐘，運(yùn)動(dòng)形式可以為快走、太極拳、騎車、慢跑、健身操、游泳等。

04.
規(guī)律用藥
糖尿病的藥物有口服藥物和胰島素，按醫(yī)囑規(guī)律用藥，切勿自行加藥停藥，如出現(xiàn)血糖波動(dòng)，繼發(fā)感染等情況，及時(shí)就診。

05.
自我檢測(cè)

糖尿病人必須監(jiān)測(cè)血糖，如血糖控制平穩(wěn)，可3個(gè)月測(cè)量1次，如血糖控制不穩(wěn)定或藥物調(diào)整期，每日可監(jiān)測(cè)數(shù)次。此外，還需要定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、體重、糖化血紅蛋白、足部皮膚溫度等情況。