尊敬的家長朋友：

[color=#1d1b10]您好！為貫徹落實(shí)教育部對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理的相關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，現(xiàn)將我校落實(shí)“五項(xiàng)管理”一封信分享給您，請您認(rèn)真閱讀，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長助力![/color]

[color=#366092][b]一、 作業(yè)管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]為了進(jìn)一步貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，我校嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)1-2年級不布置書面家庭作業(yè)，3-6年級每天書面作業(yè)時(shí)間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。同時(shí)，向家長倡議如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。[/color]
[color=#1d1b10]2.孩子學(xué)習(xí)中需要幫助時(shí)，家長指導(dǎo)要注意方式方法。家長可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做。[/color]
[color=#1d1b10]3.不要隨意給孩子布置額外作業(yè)，不要給孩子大量報(bào)興趣班，占用孩子休息時(shí)間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。[/color]
[color=#1d1b10]4.營造學(xué)習(xí)氛圍。為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個(gè)學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。[/color]
[color=#366092][b]二、睡眠管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。請您監(jiān)督孩子不晚于9：00上床睡覺，保證孩子每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)。為了讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.鼓勵(lì)有條件的孩子進(jìn)行午休。一上午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)以后，一小時(shí)左右的午休活動(dòng)會(huì)讓孩子們精力充沛的投入到下午的學(xué)習(xí)。[/color]
[color=#1d1b10]2.幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時(shí)、按時(shí)的睡眠時(shí)間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。[/color]
[color=#1d1b10]3.給孩子營造良好的睡眠環(huán)境�？刂剖覂�(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。[/color]
[color=#1d1b10]4.監(jiān)督校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30。[/color]
[color=#366092][b]三、手機(jī)管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]為抓好學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防小學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機(jī)、電話手表等進(jìn)校園，如果確有需求，請您向?qū)W校(班主任)提出書面申請，進(jìn)校后將手機(jī)或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管。學(xué)生在校期間確有需要與家長聯(lián)系的，可借用班主任、任課教師的手機(jī)或傳達(dá)室電話與家長溝通。為把相關(guān)要求落到實(shí)處，特向您提出如下建議：[/color]

[color=#1d1b10]1.加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)。[/color]
[color=#1d1b10]2.加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍�因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發(fā)生極端事件。[/color]
[color=#1d1b10]3.豐富課外生活。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。[/color]
[color=#1d1b10]4.形成榜樣引領(lǐng)。家長要以身作則，科學(xué)合理使用手機(jī)，給學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣；切實(shí)履行好家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。[/color]
[color=#366092][b]四、讀物管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]學(xué)校豐富學(xué)生閱讀內(nèi)容，規(guī)范課外讀物進(jìn)校園管理，防止問題讀物進(jìn)入校園，充分發(fā)揮課外讀物育人功能；提倡學(xué)生愛讀書、多讀書、讀好書，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)。為了將讀書落到實(shí)處，特向家長倡議如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.把關(guān)讀物內(nèi)容。不得購買或閱讀內(nèi)容不健康、不適合學(xué)生年齡段、影響身心成長的課外讀物。[/color]
[color=#1d1b10]2.養(yǎng)成讀書習(xí)慣。多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。[/color]
[color=#1d1b10]3.營造讀書氛圍。設(shè)立親子閱讀時(shí)間，每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。[/color]
[color=#366092][b]五、體質(zhì)管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。學(xué)校非常注重學(xué)生體質(zhì)健康狀況，在1-2年級每周開設(shè)4節(jié)體育課程，其他年級每周3節(jié)，同時(shí)要求其他學(xué)科不能以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)校校園體育活動(dòng)。學(xué)校通過上午、下午大課間，保證學(xué)生每天1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，定期舉辦體育節(jié)和各種體育活動(dòng)，每學(xué)年做好體質(zhì)健康監(jiān)測，定期檢查學(xué)生視力等工作。因此家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作。[/color]  [color=#1d1b10]1.養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。建議家長每天陪伴或督促孩子進(jìn)行體育鍛煉不少于60分鐘。[/color]
[color=#1d1b10]2.選擇適合體育鍛煉。根據(jù)孩子自己的身體和年齡特點(diǎn)，選擇籃球、足球、跳繩、跑步、乒乓球、羽毛球等合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí)告知孩子在體育鍛煉中要克服困難，更要量力而行，注意運(yùn)動(dòng)安全。[/color]
[color=#1d1b10]3.綜合防控近視。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，嚴(yán)格控制學(xué)生居家期間使用電腦、手機(jī)的時(shí)間，嚴(yán)格控制看電視時(shí)間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，監(jiān)督并隨時(shí)糾正不良讀寫姿勢。 [/color][color=#1d1b10]4.防止意外事故的發(fā)生。家長要關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有不適的，要特別注意，向?qū)W生說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。[/color]

[color=#1d1b10]家長朋友們，孩子是祖國的未來和希望，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭和社會(huì)各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長![/color]