前言  

 每個同學(xué)在最初閱讀一本教科書或步入教室前，他總是對這門課程抱有美好的愿望，化學(xué)課的學(xué)習(xí)也不例外�？墒窃谥饾u學(xué)習(xí)的過程中，總有些人會感到越學(xué)越難，因此說懂得一些學(xué)習(xí)化學(xué)的方法與技巧是必要的。 

一．明確學(xué)習(xí)目的、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 

      為什么要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)？你大概沒有考慮那么多。因為是學(xué)生所以要去上課；因為要上課，所以要進(jìn)教室、要看書、要完成布置的作業(yè)。有時，也許你會感到這一切就象發(fā)生在夢中一樣，問題在于人們很少記住他們的夢。如果你對化學(xué)根本就不抱任何目的，也毫無興趣的話，那么一定又會多一個“半化學(xué)盲”，你的化學(xué)生涯也就到此止步了。 

       如果你的目標(biāo)僅僅是得一個高中畢業(yè)證，可能你不會化太大的精力去學(xué)習(xí)化學(xué)；如果你的目標(biāo)是要在高考中奪取化學(xué)科的高分，并立志從事化學(xué)專業(yè)研究的話，那么在平時的學(xué)習(xí)中你會對化學(xué)有所偏愛，而且當(dāng)你在瀏覽課外資料時，你會對化學(xué)書籍、化學(xué)知識，甚至夾縫中的一些化學(xué)解題方法與解題技巧表現(xiàn)得非常敏感。 

      一個好的教師講課的重點無非是：1、突出教材中的要點（書上可能不會全有）；2、解釋書中的事實和研究問題的方式方法，也許只解釋其中的難點。3、對正點在讀的內(nèi)容提出質(zhì)疑，以便你更多地思考那些內(nèi)容——也許同時使你形成了自己的觀點。如果講課人做到了其中一點，那么你就值得聽他的課。 

      為了達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目的，你需要做以下幾項基本工作：（1）要做好作業(yè)和閱讀布置的課外書；（2）要時刻提醒自己向課堂中的40分鐘要效益。聽課的目的是要抓住教學(xué)內(nèi)容的要點，為了抓住教材的要點一定得聽課嗎？答案是肯定的。因為：①有些要點書上可能沒有，②解釋書中的難點、要點時教師可能有獨到的方法和見解，③聽課時可對所學(xué)內(nèi)容提出質(zhì)疑，再征求教師的意見，以便形成自己的觀點，④可以增加聽覺記憶。 

重申一遍，如果你在學(xué)化學(xué)方面毫無目的，那么，也許你該馬上放棄這門課。不過你如果覺得放棄這門課危險性很大的話，最好的辦法是挖掘根源，培養(yǎng)興趣。 

  

  

二  尋求和分析教學(xué)大綱及畢業(yè)會考標(biāo)準(zhǔn) 

在你埋頭攻讀，每周只能學(xué)習(xí)其中很少的一部分內(nèi)容之前，從總體上對課程有個了解是一個重要的方法，這不是胡說。如果在一開始便花點時間了解一下概要，緊緊抓住即將學(xué)習(xí)的東西，那么你就能把你的大部分精力都花在所學(xué)的要點上。 

把握這些要點的最好方法是擁有并刻意分析一份畢業(yè)會考標(biāo)準(zhǔn)或教學(xué)大綱，即使每一章節(jié)教材也都如此。這樣一來，你才不至于學(xué)了一個章節(jié)的內(nèi)容，不知道該掌握些什么東西，同時也便于復(fù)習(xí)時檢查自己哪些知識需要補(bǔ)習(xí)。 

把握要點的另一方法是的將每一節(jié)教材要求掌握的知識點自己動手編成一個目錄清單。如果你課前無法達(dá)到這一目的，那么你課后再做這一工作也有極大的好處，一方面你不得不復(fù)習(xí)和思考本節(jié)內(nèi)容，另一方面也為考前復(fù)習(xí)準(zhǔn)備了一個“導(dǎo)游”。 

如果一個朋友愿意將她以前的筆記給你看，你可以利用它對自己的筆記、資料清單作一些補(bǔ)充修訂，但絕不能因此借來繼續(xù)使用，而企圖省去自己記筆記的麻煩。即使同一位教師的講課亦如此。因為那些東西就象滾燙的糍粑，如果你抓的時間太長，它就會把你嚴(yán)重燙傷。 

  

  

三  瀏覽書的前言和導(dǎo)言 

       大多數(shù)的作者喜歡在前言有限的幾段中提供許多重要的信息。瀏覽一下前言，有助于了解作者編寫那些主題的指導(dǎo)思想，以便掌握書中內(nèi)容的要點。 

瀏覽前言，但請注意，課本的前言主要是為教師而不是為學(xué)生寫的；小說的前言則經(jīng)常是有關(guān)作者生平及哲學(xué)思想的單調(diào)陳述；課外書籍的前言，有時倒可以給你提供一些重要的信息。至少瀏覽前言一點也不會損傷你閱讀正文的雅興，教材中的緒言將有助于你縮短閱讀和學(xué)習(xí)時間。 

閱讀前言，往往是令人煩躁的，因此不要細(xì)讀每一個詞，但一定要瀏覽一下以理解其中的大意。有時甚至?xí)�發(fā)現(xiàn)一兩個重要的詞句。 

四  力求掌握化學(xué)術(shù)語 

      

       每門課程都有其專業(yè)詞匯，如果你能把這些詞匯分離出來，并弄懂其意思，那么你就能更快地學(xué)習(xí)�；瘜W(xué)術(shù)語包括化學(xué)基本概念和基本理論及元素和化合物中的各種詞匯，具體分類方法在許多課外資料中均可以找到答案。 

 當(dāng)你聽課、閱讀和復(fù)習(xí)時，手頭上準(zhǔn)備些資料卡片或一本筆記本，每當(dāng)遇到新的定義和術(shù)語時，就把術(shù)語寫在筆記本的一面，定義定寫在另一面。這樣做有兩種好處：（1）寫比單純的背更能加強(qiáng)記憶，（2）可以為考試準(zhǔn)備永久的復(fù)習(xí)檔案。如果有必要，可將以前學(xué)過的知識一起整理歸類。有時你會發(fā)現(xiàn)一個新名詞，教師或書本上都沒有對它下定義，它可能在以前的課本里已被定義過，或者鑒于目前的知識還不好下一個確切的定義 ，在查詞典找定義 之前，可以自已研究一下或問問老師。 

 同其他數(shù)、理一樣，化學(xué)課也要依賴于基本符號，如果是新詞匯，則一定要把它們記在詞匯卡片上，其中公式也是基本詞匯。你知道怎樣看圖片、表格、曲線圖、和照片嗎？如果你從來沒學(xué)過，那么你要了解一下誰 可以幫助你，然后不恥下問。瀏覽文中的圖示就象瀏覽前言一樣，是可以誘發(fā)興趣的，那些圖表能幫助你，而不是作者在幫助你。如果你停一下，審視圖表的意思，那么你一定能記住它們。特別要注意，學(xué)習(xí)基本概念和基本理論，切忌一知半解、斷章取義、張冠李戴。如果你覺得某個詞匯難理解，則要設(shè)法找到通俗解釋該主題的書，或請教老師。對考試而言，完全理解了一種簡化了的思想比一知半解地理解一種復(fù)雜的思想更為有利。 

  

五 慎防教科書上過多的醒目線 

 在首次閱讀時，就在30%的地方作上記號根本就沒有意義。如果你一定要在首次閱讀時劃線，則建議你使用鉛筆。 

 對付劃線習(xí)慣的第一種方法是：在你第一次瀏覽全文的時候不要劃線，或設(shè)法保證每段只有一條醒目線。你劃線的目的無非是為了標(biāo)出重點和容易忘記的地方，第一次閱讀時，你不一定能弄清重點和難點，而且也無法判斷哪些地方在你的記憶里容易遺忘。如果書中大部分地方都被你劃線或做上了記號，該書豈不是被你變成了一本基本上都是重點，而且內(nèi)容大都難記的書。 

 第二種方法是：在課外閱讀材料上不要劃線，當(dāng)你讀到感興趣的內(nèi)容時，代替劃線的方法是把它記錄在筆記本上，或記錄在一張紙上，然后貼在教材的相應(yīng)頁碼上，甚至干脆抄在教材的合適位置上。 

 在某些書面空邊處，你可寫下自己的想法和結(jié)論，提出幾個專門的問題。在書內(nèi)可用鉛筆圈起不懂的詞，以待弄清其意思。以鉛筆伴隨閱讀，這是個好辦法，它有助于你保持清醒和警惕。 

科學(xué)已經(jīng)證明，設(shè)計或改編任何一個閱讀方案，都比你試圖抄襲別人的整個閱讀方案要好得多（除非你系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握了一種你感受興趣的閱讀系統(tǒng)）。這是因為試圖精力集中地記住一個系統(tǒng)，本身就難以集中精力記住所學(xué)的內(nèi)容。 

 如果你借來別人看過的書，最好不要借用鋼筆劃過線的書。如果線是鉛筆劃的，讀前把它擦掉，否則，你會不自覺地依賴別人的劃線，但你還不一定知道，給此書劃線的人在這門考試中是優(yōu)秀還是不及格。 

  

  

六  聽課的秘訣是早到遲走 

 當(dāng)預(yù)備鈴響的時候，如果你已經(jīng)進(jìn)了教室，那么你可以借助預(yù)備鈴至上課鈴間的1—2分鐘，對教師即將要講授的內(nèi)容進(jìn)行一次瀏覽預(yù)習(xí)。盡管你不一定預(yù)習(xí)完全部內(nèi)容，但你馬上會體驗到畢竟對你聽課有好處。 

 一堂課最初5分鐘時間比較重要，教師在講新課前，一般要復(fù)習(xí)上一節(jié)課所講的內(nèi)容，或者把今天要講的材料引個頭，概述講課的目的，或者預(yù)習(xí)、綜述要闡述的問題。如果你能很快地記下教師在最初5分鐘里所講的主要思想，那么，它將是你最有價值的筆記的一部分，或許會提高你整堂課的聽課效率。 

 一堂課的最后5分鐘也可以說是很重要的，大部分教師會在這段時間（有時不是最后5分鐘）總結(jié)所講的主要內(nèi)容，這時你要與教師一起復(fù)習(xí) ，補(bǔ)充漏掉的筆記�；蛟S你會因此明白自己忽視的要點。 

當(dāng)教師的講課偏離主題時，她可能把半小時的內(nèi)容壓縮到最后5分鐘或者說10分鐘里講授。她可能迅速地講下去，幾乎與提綱差不多，你必須不顧一切地記下這寶貴的幾分鐘內(nèi)所講的內(nèi)容。如果需要的話，課后留下來記全它，這當(dāng)然很辛苦，但這樣做通常比增加一小時學(xué)習(xí)時間得到的收獲更多。 

 聽課象騎自行車一樣，學(xué)會了就容易了， 思想開小差這是很危險的。要注意教師強(qiáng)調(diào)，重復(fù)及緩慢地講以便記錄的內(nèi)容，因為這些東西往往不是重點就是難點。碰到不熟悉的教師口音時，要盡快辨清那些有問題的音。 

  

七  第一次就要正確掌握 

      第一次就正確掌握比改正你學(xué)錯的東西更快、更易、更明了。錯的東西盡管重新學(xué)過了，但錯的答案也許正是你考試時記得的唯一答案。所以，第一次就花額外的時間正確理解掌握所學(xué)的內(nèi)容是值得的。 

    許多教育工作者都有同感，幫助別人糾正錯誤，往往比教會別人新的知識更難。切忌掌握一知半解的知識。 

    

八  不要因一個難點而耽誤一堂課的下一部分 

 教師上課時為完成教學(xué)任務(wù)，有時他只能顧及一部分同學(xué)。聽課時，如果你有某個問題沒聽懂，你千萬別因此停下來等弄懂后再聽課，因為這樣做，等待你的可能又將是一連串的不懂。當(dāng)然在老師講下一個問題之前你可以積極地思考一番。 

 課堂上碰到不懂的問題時，你的做法應(yīng)該是：迅速記下不懂的東西，暫放一邊，再追上講課人的思路。當(dāng)然，課后你得趕快去請教。另一種方法是，立即要求教師略加解釋，不過你要見機(jī)行事，不要有意無意地時常打斷講課人的思路。 

  

九  如不懂 速請教 

 提不出問題的人，說明他從來就沒有認(rèn)真地思考過問題，或者根本就沒有認(rèn)真地的看過書。生活中，這種人不是人云亦云，就是膽小如鼠，或者懶惰成性。 

 不要讓不懂的問題成為一個永久的謎。寧愿把不懂的問題帶入歷史，其實那種人活著很可悲，因為他不是沒有能力與方法去解決那些問題。 

 對待不懂的問題 ，最好的做法是：速請教，不但可以求人，也可以求書。比如，尋找替代讀物（淺顯一點的），或者能找到一本有關(guān)主題的配有問題答案的書，也很幸運。如果方便的話，請教同學(xué)或老師，當(dāng)然最好。 

  

十  預(yù)習(xí)是聽好一堂課的入場券 

 一般來說，課前預(yù)習(xí)幾分鐘或十幾分鐘，也許可以為你課后節(jié)約一小時的復(fù)習(xí)時間�；ㄉ鲜�分鐘瀏覽預(yù)習(xí)將講的內(nèi)容，抄下有關(guān)不熟悉的術(shù)語。那么，當(dāng)你的同學(xué)在聽新課時，對你來說，也許是在進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，甚至你還知道哪個部分是難點，需子細(xì)聽、詳細(xì)記。對于較容易的內(nèi)容，在別人聽課的同時，你卻可以默默地讀和記。 

 問題是預(yù)習(xí)的時間從哪里來，除非你根本就不想學(xué)，不然在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下，絕大部分同學(xué)會感受到時間不夠用。我要說的是，如果你晚自修和其余自修時間都排滿了，而中午休息 

又因午睡或別的事情而擠掉了的話，最好利用的預(yù)習(xí)時間就是每節(jié)課從預(yù)備鈴到上課鈴之間的幾分鐘。要是老師還遲到的話，那么你此時的預(yù)習(xí)時間就更充足了。 

  

十一  設(shè)計一種課堂速成法 

 設(shè)計課堂速記法，目的是縮短計筆計的時間，爭取更多的時間聽課。 

 例如：用“∽”符號代表重復(fù)前面的部分內(nèi)容；用“物性”表示物理性質(zhì)、“化性”表示化學(xué)性質(zhì)、“Δ”表示加熱、“▽”表示點燃、“g”表示氣體或克、“L”表示液態(tài)、“S”表示固態(tài)或溶解度、“ml”表示毫升、“S.P.T”表示標(biāo)準(zhǔn)狀況、“atm.”表示標(biāo)準(zhǔn)大氣壓、“↑”表示氣體、“↓”表示沉淀、“↗”表示升高或增大、“↘”表示降低或減少、“ ∝ ”表示催化劑等等。但是值得注意的是，自己設(shè)計的符號只限于在自己的筆記中使用，不能搬到作業(yè)和考試的答卷中去。因為那些東西，也許只有你自己一個人能看懂。 

 另外，做筆記時你也可以借用自己所知道的其它學(xué)科的符號，如：“>”、“<”、“≥”、“≤”、“=”等。筆記中為提示重要的內(nèi)容，你也可以用速記符號，如醒目線、星號、鉤號（√）和其它符號，或用不同顏色的筆，把老師告誡的常會出錯的項目或他還會講的地方標(biāo)出來。

我還想提醒你，試圖學(xué)會別人的一套速記系統(tǒng)，也許會象學(xué)一門外語課一樣不容易，最好的系統(tǒng)是你自己多年來逐漸建立起來的。 

  

十二  抓住講課人的思路 

想提高聽課的效益，你必需抓緊住講課人的思路，并且積極地思考。聽課時，緊跟講課人的思路，有時你會覺得聽課簡直是一種深受，有的教師甚至建議你走在他思路的前面。 

當(dāng)老師講課時，你做筆記一定要把他的話轉(zhuǎn)換成下面的形式: 

                               現(xiàn)象… 

                      要點1    原因（理由）… 

                                   注意事項… 

              副標(biāo)題1     要點2 … 

                          

                          …… 

    主標(biāo)題    副標(biāo)題2…                                          

             

              副標(biāo)題3…  

            

               …… 

 要點包括：定理、定律、公式、變化規(guī)律、重點、難點、疑點等。當(dāng)教師的講課趨向于漫扯時，要注意從教師的談吐和風(fēng)格中抓住講話主題。 

 聽課時需要捕捉的首要思路是教師總的講授方法。（1）若教師照本宣科，那么預(yù)習(xí)至關(guān)重要，預(yù)習(xí)時可將內(nèi)容編成提綱。（2）對教師補(bǔ)講的內(nèi)容，一定要較多地記筆記。其次，時間也是一個重要的思路，教師花較多時間講述的內(nèi)容往往是重要的或難的。另外，還有一種思路是，教師說：“我現(xiàn)在總結(jié)一下”，或“它的意思是”這樣的話值得注意。 

 當(dāng)教師只能給你一些零散的解釋時，要注意培養(yǎng)自己的綜合能力，并力求記下它。   

  

十三  認(rèn)真做好典型例題和習(xí)題 

 作者將典型例題安排在書里以說明某種具體理論在實踐中如何應(yīng)用，或者作者試圖闡述一種比較好的解題方法。在考試時，需要你懂得方法和原理，又要懂得運用。你應(yīng)該體驗到，做作業(yè)最快的方法是用典型例題套難題。但這是最糟糕的方法，雖然它幫了你作業(yè)的忙，但它不會使你學(xué)到任何東西。 

    在學(xué)習(xí)每個典型例題或證明時，一定要達(dá)到自信已經(jīng)理解為止，然后合上書，靠理解記憶來解題，如果你被難隹了對照書檢查一下，然后等一會兒再做一遍。對于教師在課堂上所講的例題，你最好記下他的思路與結(jié)論，課后只看題目，不看解法，如果你還能解出結(jié)果，才算你掌握了。 

 因為除非問題重要或繞了彎子，教師在課堂上不會把問題和解法都抄在黑板上，或不厭其煩認(rèn)真做完它，尤其是那些只講思路的老師你要特別保持警惕——抄下例題，還要抄下它的解釋。 

 聽懂了，不等于掌握了，你應(yīng)該清楚這一點。 

  

十四  重做并弄懂考卷是提高成績的捷徑之一 

  扎扎實實地弄懂一套考試試卷，往往比你平平常常地復(fù)習(xí)一個星期所獲取的知識還要多。一套考試題，一般來說其知識覆蓋面比較廣，題目具有一定的典型性，弄懂并理解記憶其中的一些知識點的同時又可熟悉一些題型的解題方法。為了弄懂它們，有時你不得不翻書或請教他人，或冥思苦想，這些題目在經(jīng)歷了考場的逐磨后再一次經(jīng)你頭腦提煉，你可以從錯誤中得到啟發(fā)，或發(fā)現(xiàn)更好的解法。 

 也許你已經(jīng)體驗過，當(dāng)同樣的題目再一次出現(xiàn)在考卷上時，你不一定能做對，因為你不曾仔細(xì)地分析研究過它，或許僅滿足于一知半解。 

 再做考卷時，你一定要注意兩點：一是盡量做到一題多解，二是對選擇題要力求弄清每個備選項對與錯的原因。我說考完再認(rèn)真地去弄懂每一套考卷，是學(xué)好化學(xué)的捷徑之一，其實做到了這一點，原來考分的高低對你來說就無關(guān)緊要了，信不信由你。 

  

十五  要善于從錯誤中學(xué)習(xí) 

 任何人對知識的理解記憶和運用都有一定的過程，在學(xué)習(xí)的過程中，不管是老師的提問，還是測試或其它形式的練習(xí)，一旦發(fā)現(xiàn)了自己的不足或錯誤，一定要想辦法彌補(bǔ)和糾正。 

 比如重做錯過的作業(yè)，或?qū)�備一本記載錯誤的筆記本，記下自已曾出現(xiàn)過差錯的知識，然后對癥下藥，尋找錯誤的根源，強(qiáng)化理解記憶。所謂“吃一塹長一智”，這樣做了，你的學(xué)習(xí)成績一定會提高。 

不要忘記：做錯了的題目，一定要重做一遍。 

  

十六  不要把作業(yè)當(dāng)成一種完成任務(wù)的形式 

   如果你把做作業(yè)當(dāng)成應(yīng)付老師布置作者任務(wù)的一種形式，那么在繁多的作業(yè)面前你不免怨聲載道。因為你根本不想做它，所以即使抄襲別人的，你也會疲于應(yīng)付。向這樣一種作業(yè)方式要成績，簡直是天方夜譚。 

想通過作業(yè)來鞏固知識，提高成績，首先，在心理上你不能將作業(yè)看成一種負(fù)擔(dān)，搞得心煩意燥。如果某天你的作業(yè)不弄懂各完成，或沒完成老師布置的其它學(xué)習(xí)任務(wù)，你就感到心里不舒服，好象欠了一筆賬似的，那么你就達(dá)到了作業(yè)的心理要求。 

另外，要了解作業(yè)的正確和序，那就是： 

（1）    認(rèn)真審題，明確要求。首先要認(rèn)真理解題意，弄清題目給出什么條件，需要回答什么問題，也可以將題目利用化學(xué)術(shù)語簡述成已知什么，求什么的形式。 

（2）    回憶知識點，確定解題方案。在審清題意的基礎(chǔ)上，回憶有關(guān)的化學(xué)概念、基本理論、計算公式等化學(xué)知識。在思維里或草稿紙上，設(shè)計一條解題途徑，制訂解題方案。 

（3）  正確解題，完善答案。把解題的思路一步一步地表達(dá)出來，注意解題的規(guī)范性和完整性。解題結(jié)束時，要注意反復(fù)檢查，以提出提高解題的正確率。 

（4）  展開思路，尋找規(guī)律。這是最后一環(huán)，也是大多數(shù)同學(xué)最容易忽視而又至關(guān)重要的一個步驟。一道題目做完以后，要結(jié)合已做好的題聯(lián)系前后知識進(jìn)行思索，從中領(lǐng)悟出規(guī)律性的東西，就會事半功倍。反之，就是做無數(shù)道題，也達(dá)不到鞏固知識、訓(xùn)練技巧、提高能力的目的。 

例如：完全成反應(yīng)方程式 NaOH + （   ）——Cu（OH）2 + （   ），在這個反應(yīng)式中，反應(yīng)物有堿，生成物有新堿，要求填寫的化合物可以使反應(yīng)存在。明確了要求，根據(jù)已學(xué)的知識，堿和鹽反應(yīng)才能生成新鹽和新堿，其中鹽必須可溶于水，供選擇的鹽就有CuCl2、CuSO4、Cu（NO3）2等。右括號內(nèi)相應(yīng)是NaCl、NaNO3、Na2SO4等。在做這道題時，你是否在填出一種化合物后能想到其它可能的化合物呢？ 

    此外，還可以將此題變?yōu)?nbsp;（   ） + CuCl2—— （   ）+ NaCl  或變?yōu)?nbsp;（   ）+CuSO4—— （   ）+BaSO4等等。你還是否想到反應(yīng)現(xiàn)象呢，主這些東西就牽涉到思路拓展的問題，你應(yīng)該嘗試一下。 

  

十七  注意間隙休息  增加聽課精力 

聽課時如果你明顯感受到精力不足，于是你在下課后便去活動活動，企圖以此消除疲勞，以便激活精神聽下一節(jié)課的話，結(jié)果或許剛好相反，如果教師允許的話，你一定會睡得更香。要是碰到唱吹眠曲的老師，情況肯定更糟糕。 

實在打不起精神的時候，最好的辦法是：抓緊課間十分鐘安心地進(jìn)行一次敷桌小睡（其理論依據(jù)你可以在別的資料上查到），有人喜歡將它叫做間隙休息法。 

不妨試一試，但是如果你有上課時瞌睡的習(xí)慣，則建議你去看看醫(yī)生！ 

  

十八  注意鍛煉身體  保持旺盛精力 

千萬不要說自己忙得連鍛煉身體的時間都沒有，因為這只能騙得了你自己，或者說這僅僅只是懶漢的借口。要知道堅持鍛煉身體，須具備堅強(qiáng)的毅力，一暴十寒，于事無補(bǔ)。 

如果有人說，我本來精神就不好，鍛煉之后豈不是更加疲勞。這種人要么是鍛煉時間過長，強(qiáng)度過高；要么就是根本沒有體會過，鍛煉后那種身體輕松，精神愉快的感覺。要是你真的未曾體會過鍛煉所獲得的愉快感的話，我建議你去運動場試試看，或許你會有意外的收獲。 

晨跑是學(xué)生時代一種重要的鍛煉方法，你也可以打打球。 

提醒你不要走向另一個極端：借口鍛煉，荒廢學(xué)業(yè)！ 

  

十九  及時復(fù)習(xí)  與遺忘作斗爭 

晚修前或晚修后瀏覽一遍當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容是必要的，抓緊時間復(fù)習(xí)會讓你學(xué)得更快，記得更牢。 

    德國有一位著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年發(fā)表了他的實驗報告后，記憶研究就成了心理學(xué)中被研究最多的領(lǐng)域之一，而艾賓浩斯正是發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。 

  據(jù)悉，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的：

輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經(jīng)過及時的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會遺忘，而經(jīng)過了及時的復(fù)習(xí)，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。那么，對于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)記憶過的東西不能再認(rèn)起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認(rèn)和錯誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經(jīng)過對自己的測試，得到了一些數(shù)據(jù)。  

  

表1-1  不同時間間隔后的記憶量     

    然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。 

  

  圖 1-1 艾賓浩斯保持曲線 

  

 根據(jù)表1-1中數(shù)據(jù)繪制出的曲線圖1-1，就是著名的艾濱浩斯保持曲線，或稱遺忘曲線。這條曲線揭示出的遺忘規(guī)律是：遺忘在識記之后馬上產(chǎn)生，而且是“先快后慢”，所以說學(xué)習(xí)需要及時復(fù)習(xí)，減慢遺忘速率，同時又能溫故而知新。 

 與日常生活一樣，經(jīng)常見面的人你總是長久不忘，經(jīng)常見面的知識，才能在你腦中根深蒂固。 

  

二十    給你三種閱讀的方法 

          <—> “瀏覽、細(xì)讀、提煉”三步讀書法 

1.     開始閱讀時，通過瀏覽，大體了解一下材料的主要觀點及其展開過程，了解整體概貌，其目的當(dāng)然是便于綜合。 

2.     瀏覽后通過細(xì)讀，分析材料中每個部分的要點及其闡述論證過程，逐一深入地加以思考、咀嚼、消化，找出材料中各部分、各要點之間的聯(lián)系，列出其結(jié)構(gòu)，使知識條理化、系統(tǒng)化。 

 3． 最后進(jìn)行綜合，提煉出關(guān)鍵性的問題。 

  

    <二> 四步閱讀法 

         四步閱讀法，間單地說就是指：“瀏覽、閱讀、清查、總結(jié)和筆記”，或者說成“泛 

     讀、閱讀、清查、總結(jié)和筆記”。 

1．瀏覽：閱讀題目、瀏覽各頁，凡是你注意之處都看一下，如發(fā)現(xiàn)有總結(jié)性的文字，則一定要在瀏覽過全文之后再讀一遍。 

2．閱讀：迅速閱讀全文，在重要的和你不懂的地方做上記號。 

3．清查：回過頭再讀有記號的部分，直到人你完全理解為止。由于你讀過全文，因此有記號的部分 無需花太多的時間就能理解。 

4．做總結(jié)和筆記：總結(jié)主要內(nèi)容、重要細(xì)節(jié)和結(jié)論時，一定要用自己的話，可以用提綱，也可以用句子或圖示法。不管哪種形式，都需要寫清意思。 

  

   <三> OM4R閱讀系統(tǒng) 

         此法借鑒了國外心理學(xué)家和教育學(xué)家的研究成果，值得你試一試。它的簡要步驟是： 

1．總覽（Overview）：察看所有標(biāo)題、黑體字、圖片、表格、化學(xué)方程式、實驗內(nèi)容、裝置圖、綜合性段落等，這樣所有知識就會在你頭腦中形成一個大概輪廓，以便更好地理解主題（教材）內(nèi)容。 

2．要點（Main-idea）：總覽后緊接著瀏覽正文以便了解內(nèi)容的要點。注意是瀏覽而不是細(xì)讀。 

3．R1—閱讀（Read）：從頭至尾通讀所學(xué)內(nèi)容，要快速成地讀，以免自己思想開小差。 

4．R2—筆記（Write-down）：放下書，用幾個關(guān)鍵詞句把讀到的要點寫下來。因為大多數(shù)遺忘正發(fā)生在初學(xué)之后，而筆寫的記憶率比想要高出一倍多，最好邊寫邊想邊記�；ㄉ弦粌煞昼姲阉�讀的內(nèi)容馬上記下來，實際上對你的記憶有成倍的好處。 

5．R3—聯(lián)想（Relate）：為了真正長久地記憶所學(xué)的內(nèi)容，要盡量把你正在學(xué)的知識與已了解的知識聯(lián)系起來，。你可以采用比較、列表、歸納等方法，或得用記憶法中的形象聯(lián)想等記憶方法，也可以將知識編成口訣等到形式協(xié)助記憶。 

6．復(fù)習(xí)（Review）：這一步可分兩次做，第一次可放在閱讀學(xué)習(xí)后的當(dāng)晚或第二天進(jìn)行簡單復(fù)習(xí)；第二次應(yīng)在下次測驗前進(jìn)行，然后整個學(xué)期里在中考或期末考試再復(fù)習(xí)一遍。多次復(fù)習(xí)將使知識永久地留在你腦海里。 

再說一次，游動鉛筆，帶你閱讀，這是讓你集中精力和保持清醒的最好方法。如果你現(xiàn)在就拿起鉛筆來嘗試一下，我保證你會立即體驗到他的益處。 

  

二十一   熟悉元素及其化合物的研究思路 

  

       （1）   物理性質(zhì)：顏色、狀態(tài)、氣味、溶沸點、密度、硬度、溶解性等。 

       （2）   物質(zhì)結(jié)構(gòu)：… 

                     ① 能否與金屬和非金屬反應(yīng)（H2、O2、X2、S等） 

           研究無機(jī)物   （3）化學(xué)     ② 能否與酸、堿、鹽反應(yīng) 

      的思路            性質(zhì)     ③ 能否與氧化物反應(yīng)（包括H2O）  

                     ④ 能否發(fā)生其它復(fù)雜氧化還原反應(yīng) 

       （4） 制法：工業(yè)制法和實驗室制法（含制取、收集、干燥等）                

       （5） 用途：由性質(zhì)決定  

  

二十二  分析并了解中學(xué)化學(xué)的結(jié)構(gòu) 

     

    分析并了解中學(xué)化學(xué)的結(jié)構(gòu)，有助于你系統(tǒng)地理解記憶化學(xué)知識。 

                基本概念和基本理論（摩爾、物質(zhì)結(jié)構(gòu)和元素周期律、化學(xué)反應(yīng)速率和化學(xué)平衡、電 

                  解質(zhì)溶液等）                           鹵素（ⅦA）：F、Cl、Br、I、At 

                金屬和非金屬：……                      氧族（ⅥA）：O、S、Se、Te、Po 

                酸、堿、鹽：……       多分布在各族     氮族（ⅤA）：N、P、As、Sb、Bi 

      無機(jī)化學(xué)            金屬氧化物    元素里加以討論    碳族（ⅣA）：C、Si、Ge、Sn、Pb 

                 氧化物                                  Mg和Al（ⅡA、ⅢA） 

                          非金屬氧化物                    堿金屬（ⅠA）：Li、Na、K、Rb、Cs、Fr 

                  無機(jī)化學(xué)實驗：                          鐵（第四周期、第Ⅷ族）：Fe 

                  無機(jī)化學(xué)計算：                                     

                         烷烴（CnH2n+2）：特征反應(yīng)—取代. 

                         烯烴（CnH2n）：特征反應(yīng)—加成、氧化、加聚. 

化學(xué)               烴    炔烴（CnH2n-2）：特征反應(yīng)—加成、氧化. 

                         芳香烴（苯和苯的同系物：CnH2n-6）：特征反應(yīng)—鹵代、硝化. 

                         石油和煤： 

                                醇和醚（R-OH、R-O-R、-R一般代表烷烴基 –CnH2n+1 下同） 

                                酚    （如苯酚 R-OH  R表示苯環(huán)） 

                  烴的衍生物     醛和酮（R-CHO、RCOR） 

      有機(jī)化學(xué)                  羧酸  （R-COOH等） 

                                酯    （RCOOR） 

                                糖類和蛋白質(zhì) 

                  有機(jī)物的命名： 

                  有機(jī)化學(xué)基本概念： 

                  有機(jī)化學(xué)實驗： 

                  有機(jī)化學(xué)計算：求化學(xué)式和式量等.